9月23日：张家齐退役仅十个月仍拿全国锦标赛团体金牌，跳水奥运冠军为何退而不走？集训名单见分晓

2026年9月下旬，一段几秒钟的跳跃动作在社交平台反复被转发。

画面里的人是张家齐，两年前刚从国家跳水队退役的奥运冠军。她没有站在跳台上，没有裁判打分，没有领奖台，但腾空、展体、落水的节奏，和七年前东京奥运会上她和陈芋汐搭档夺金时几乎一样。

一个已经退役、不再系统训练的运动员，为什么还能做出这种动作，这才是真正值得聊的事。

张家齐2011年进入北京跳水队，那年她七岁。到2017年全运会，十三岁的她一个人拿下女子单人和双人十米跳台两块金牌，全国开始注意这个北京队的小姑娘。2021年东京奥运会，她和陈芋汐搭档拿下女子双人十米台冠军，这是她职业生涯的最高点。

但四年后的巴黎奥运会，她没有出现在参赛名单里。2025年11月22日，张家齐正式宣布退役，人事关系留在北京体育局。从七岁到二十岁出头，超过十四年的专业训练，留下的东西比一块奥运金牌要多得多。

很多人以为运动员退役就是和专项告别，身体会迅速"忘掉"那些动作。但肌肉记忆不是这么回事。长期重复的神经通路一旦建立，即使训练量大幅下降，核心动作模式仍然保留。张家齐这次被拍到的跳跃，就是这种痕迹的直观呈现。

她没有重新跳上十米台，也没有刻意表演，但身体在本能地做出那个最熟练的姿态。

但这件事不能只看成"退役运动员仍厉害"。张家齐并没有完全离开跳水。根据已公布的信息，她退役后仍代表北京队参加省级赛事。2026年8月全国跳水冠军赛上海站，她拿了女子双人十米台亚军和单人十米台第四名。

2026年9月全国跳水锦标赛在北京举行，她随北京队拿下女子团体金牌。她说过，"现阶段还是先把训练和比赛放在第一位，其他的事情暂时没有过多考虑。"也就是说，这个被全网围观的跳跃动作，不是一个彻底放手的人在怀旧，而是一个仍在赛场边缘的运动员，身体里那些东西还活着。

国内跳水运动员的注册制度决定了退役过渡期的走向。运动员注册关系归属培养单位，张家齐的关系在北京队，所以她必须代表北京参加全运会等省级比赛。这不是她个人选择"还要跳"，而是制度安排让她暂时走不了。

她的活动范围也印证了这一点：北京相关活动占比约五成，上海占约四成，两地之间来回跑，既要完成赛事任务，也在尝试直播、商业活动等转型。

这里有一个容易被忽略的细节。张家齐2026年上半年还在国家队集训候选名单内，往返北京和上海两地完成集训任务。也就是说，她在宣布退役之后，仍然以某种身份和国家队保持着联系。这种"退役但没完全退"的状态，在国内跳水项目里并不罕见。

年轻运动员调整参赛节奏后，往往会经历一个过渡期，既不算在役主力，也不算彻底脱离体系。张家齐正好卡在这个缝隙里。

从更大的背景看，这几年国内跳水项目面临的不只是张家齐一个人的去留。全红婵在女子十米台的崛起，让国家队内部的竞争格局持续调整。张家齐2024年落选巴黎奥运阵容，不是因为能力断崖下滑，而是队伍在那个周期选择了不同的搭配方案。

一个奥运冠军在二十岁出头就要面对"被替代"的现实，这在跳水这种淘汰极快的项目里并不新鲜。

但张家齐的情况提供了另一种视角。她没有因为落选就彻底消失，而是在过渡期里用另一种方式维持着和跳水的连接。全国锦标赛的团体金牌、冠军赛的亚军，这些成绩不够她重返奥运舞台，但足够说明她的身体和技术还在。

那次被全网逐帧回看的跳跃，与其说是"天赋残余"，不如说是十四年训练刻进身体的证据，在一个非竞技场景下意外曝光了。

需要注意的是，不能因为这段视频就判断张家齐具备重回顶尖竞争的条件。她自己在赛后采访里已经把话说得很清楚，现阶段重心是训练和比赛，不是别的。她的收入结构也很现实：岗位工资加五险一金大约二十五万到三十万元，再加上直播和商业收入，和当打之年的国家队主力有明显差距。

转型是真的在发生，只是比外界想象的慢一些。

下一个可以检验她走向的节点已经确定。2026年10月，中国游泳协会将公布下一阶段国家跳水队集训名单。如果张家齐的名字还在里面，说明她的过渡期仍在延续；如果不在，那这段跳跃视频就是一个真正的句号。2026年11月全国跳水邀请赛计划在上海举办，她目前处于参赛候选名单中。不管结果如何，这个二十二岁的前奥运冠军，正在用自己的方式回答一个所有退役运动员都要面对的问题：身体记得的东西，到底还能用多久。返回搜狐，查看更多